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画图怎么不得颈椎病

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发表于 2019-8-14 13:43:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
      楼主不到三十,天天在办公室画图,感觉脖子要废了,不断调整电脑的高度以及休息的次数,但是工作繁忙,画图不止,颈椎一天不如一天,以前小时候总是嘲笑老爸天天在那边牵引,就和上吊一样,没想到自己离这一天也不远了。想问问各位社友,如何保证画一天图还不得颈椎病,谢谢大家!
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发表于 2019-8-14 13:50:02 | 显示全部楼层
配个全息的显示器 试试

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多看看我的头像,免费治疗颈椎病^_^  发表于 7 天前
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发表于 2019-8-14 13:51:52 | 显示全部楼层
升降式桌面工作台,淘宝有卖的
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发表于 2019-8-14 14:09:47 | 显示全部楼层
显示器下边放三本MISUMI , 我这样感觉好多了

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一本米思米,一本怡合达,厚度差不多,显示器本身还可以调节高度  发表于 3 天前
我是确保电脑显示器中心与眼睛等高,且座椅稍微矮点,确保腰板挺直。曾经每天对着电脑十二到14个小时。  发表于 4 天前
我放了2本,看来都是同道中人。  发表于 2019-8-15 14:59
我放了一本米思米,俩本易格斯。。。  发表于 2019-8-15 11:42
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发表于 2019-8-14 14:09:58 | 显示全部楼层
已得颈椎病,我暂时也没啥办法,有时候画图一画就是一天动都不动的。回家基本不看电脑和手机,脖子疼的厉害就去医院开点药,医院也没啥办法,就是说多运动不要老坐着。
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发表于 2019-8-14 14:17:56 | 显示全部楼层
按摩
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发表于 2019-8-14 14:28:17 | 显示全部楼层
我第一次颈椎疼(脖子疼)出现在33岁,你不到30岁就出现了,有点早。我学机械的,也是学中医的(业余爱好)。首先说人体的很多病的出现都和年龄有关。也就是说到了什么年龄段,相应的病就出现了,也可以概括为老化。中医讲“肝主筋,肾主骨”,颈椎病的出现,和肾有关。个人体会,颈椎病和颈椎供血不足,受风寒湿痹等都有关。治法:贵州心意药业的颈椎骨质增生贴效果不错,但是贴上皮肤不舒服。其次,按摩,牵引也有效果。西医没有办法。土办法就是捡黄豆:每天把2斤黄豆洒在地上,一粒一粒地捡起来,蹲累了就趴在地上,趴累了就侧卧在地上,最好是头向下站着捡,一周后就不疼了。信不信由你,个人亲身体会!
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发表于 2019-8-14 14:54:48 | 显示全部楼层
wanghy 发表于 2019-8-14 14:28' l4 J5 b! O; T
我第一次颈椎疼(脖子疼)出现在33岁,你不到30岁就出现了,有点早。我学机械的,也是学中医的(业余爱好) ...

! g- w6 s  O0 w4 f  ^有点厉害了9 {% U  ], K) L8 O
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发表于 2019-8-14 15:00:25 | 显示全部楼层
设置屏幕提醒,干一个小时活,屏幕黑屏,强制你站起来活动活动,对视力也好。不过,全情投入工作中,可能4个小时坐着都不会挪动,甚至也会忘了喝水。

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哈哈哈!很可爱D头像。  发表于 7 天前
多看看我的头像,免费治疗颈椎病^_^  发表于 7 天前
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发表于 2019-8-14 15:40:55 | 显示全部楼层
身体是革命的本钱。没有这个意识,你就别在这里发问了。工作两个小时就去卫生间溜达一下。平时提高自己的工作效率。显示器垫高一点。
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